靈氣可以深層療癒身體的傷痛及情緒的糾結，學習靈氣最大的好處，就是可以幫助自己與受益他人。

台灣健保岌岌可危已成為事實，但如果我們反向來想，要讓健保的負擔逐步減輕，就是我們要活得更健康。

    我的個性簡單、不喜複雜，所以出遊帶的東西永遠都是會用到的才帶，買東西會用到的才買，書本對我有助益的才會細讀，說是簡單，但其實還是有些偷懶的因素存在。研究理財是一門意外，當初的我從二技護理系要畢業的前幾個月，突然意識到我應該要學會自己管理金錢了!以後賺錢可沒人幫我管。這個體會讓我開始多方去找尋相關的理財書籍，拼命的去吸收財經訊息，後來才知道，其實所謂的理財，只是把自己的金錢按部就班的管理好就好了，書籍上高深的投資心法，對我來說根本就不是最重要，好好規劃自己的每一份收入，才是我目前最要緊的。

    幾年後，因規劃薪資小有心得，所以便在因緣聚足下，自費寫了白衣天使理財經，希望護理同仁能在條件惡劣的醫療環境中，找到努力工作的目標，支撐自己達成夢想，這本書走的是務實路線，沒有花俏的投資方法，只協助您建立基本的理財觀念，讓您不被包裝華麗浮誇的投資商品迷了心竅，而綁住自己可能有的美好未來。

寫於2012年9月。在水深火熱之際，還硬撥空寫下這個外省伯伯，我真的是有戀老情節啊!伯伯如果還在的話，應該已經高齡102了，希望他們這對可愛的老夫妻身體平安康泰，互相扶持的一直走下去!

寫於2012年8月。當時的我怎麼也沒想到，我也會有離開臨床的一天。離開醫院唯一遺憾的，除了老同事外就是這些可愛又慈心的老人家了!感謝自己當時寫了這些文章，讓我為自己的護理生涯中留下一筆紀錄。

這篇文章在2013年被發表在lehighvalleylive 中，用治療師的角度去描寫自己一路以來使用靈氣發生過的奇蹟，感性又不失科學。身心靈的全面平衡，是從事多年護理工作的我，所追求的美好願景。

Reiki, a Japanese healing technique, brings relief to patients in  region (2013.3.24)

靈氣，日本的療癒技巧，帶給民眾新的視野。

Jill Rehrig takes a hands-on approach to healing.

   靈氣是宇宙天地的能量，也是愛的能量，所以無所不在。

   為何一開頭以這句話來破題呢?自從從事靈氣療癒後，我開始會被問到:靈氣可以做遠距?到底是真的還是騙人的啊?怎麼做呢?效果是相同的嗎?在我分享的國外影片及貼文裡，也常見靈氣治療師和個案共同在一個環境中進行療癒，所以也難怪大家會有這麼多的疑惑了。

靈氣在1938年引進美國，現一直被廣泛的使用在各級醫院及診所中。

2014年更有編輯執筆寫下靈氣應該被醫院使用的四個理由。顯見美國已將靈氣列為輔助療法的必要選項，並積極推展中。在健保體制的崩壞下，衷心期盼靈氣能成為我們日常生活中的保健幫手，享受真正有品質的療癒。

    回想之前，在醫院被操得太嚴重，整個人疲累到不行，那時的我不管走到哪裡，都會被問ㄧ句:你怎麼看起來這麼累?有氣無力的，精神點!而我也總是笑笑的回:護理人員哪有不累的?我們單位一堆身體看起來都比我差的，還不是天天上班打仗，我這樣還算好呢!其實，很久之後我才知道，當時的我，根本就是處於"亞健康"的狀態，只要一點點的傷風感冒就足以讓我倒下，而偏偏我就是處在這樣的環境下每天像是陀螺ㄧ般的轉，根本就停不下來。

    什麼是亞健康?根據維基百科的定義:亞健康是指人處於健康和疾病之間的一種臨界狀態，人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵。依這個標準去看，我敢保證醫院裡的工作人員有80%以上都是屬於這種狀態，大家過的不是輪班就是值班生活、日夜顛倒、三餐不定、精神緊繃、睡眠不足，只要您有一項長期處於這樣的情形下，就足夠撈到亞健康的邊角了，何況醫院可是集各家之大全，實在是族繁不及備載，真實的血汗啊!

    靈氣是一種徒手療法，也就是使用雙手掌的療癒能量來治療身心的ㄧ種治療方式。在許多外國的影片中，常可見歐美的醫護人員或醫院的靈氣治療師將手直接貼在病人身上在做療癒，這對他們來說不算奇怪，因為外國人給我們的印象總是熱情開放且願意表達的。

    但這個方式對我們東方人就比較行不通了，從我開始進入教學領域後，學生們每次上課必問的ㄧ個問題是:一定要碰到對方的身體嗎?顯示我們對於在做療癒時直接碰觸病人身體還是覺得有點歹勢，畢竟都是第一次見面的同學啊!我非常了解這個顧慮，所以我總是回答說:沒關係!只要在能量體上做療癒就行，效果一樣好，甚至更好!當然如果是家人，大家都那麼熟了，還需要客氣嗎?雙手直接給它蓋上去就對了!

    在學習臼井靈氣的過程裡，我們會經歷一個重要的過程，就是點化，也稱為調頻，英文則為Attunement。為什麼特別要把這個步驟拿出來講呢?因為有太多人對於學習靈氣要經過這個動作感到訝異與不解，點化?是要幫我開智慧的意思嗎?還是幫我灌頂加持?對我會不會有危害?感覺很可怖呢!(可怕+恐怖)  

    為了讓大家可以用更開闊、安心的態度來快樂學習靈氣，所以在此花上一點篇幅來做說明，希望能化解各位心中的疑慮，畢竟學習靈氣是件開心且助益自己和他人的好事，如果增加了這些不必要的擔憂，只會讓自己無法真正享受靈氣的益處，徒增困擾。