「您好，看到您分享的理財方法覺得很簡單實用，但我覺得我最大的問題是當下的購物衝動很難消解，常常當下看到喜歡就買了，東西又堆在家裡沒拆，請問要如何克服自己的購物衝動？」一位朋友來信。

你也有這樣的困擾嗎？

看到喜歡的東西想買是正常的，每個人都會有這樣的情緒反應，當擁有想要的物品時，我們對於自己的感覺是更加良好的，所以與其說克服，我們不如換一個角度，用觀察這個詞來代替，正式一點的說法，就是覺察。

回頭想想，自己在哪些地方最容易把錢花掉，也許這就是你最容易有購物衝動的地方。我有個朋友，每次進去服飾店都一定要帶個2件出來，問她為何每次逛街都買衣服，她的回答是：「只逛不買很無聊耶！買東西才有一種紓壓的感覺。」在她的認知裡，已經把「逛街要買衣服，才可以紓壓。」這個想法植入腦海中，合理化她的行為。

因此，除非有人刻意去點破或是自己突然意識到不合理，不然這樣僵固的程式很難被打破，每次都執行的結果就是漸漸的會變成一種習慣，直到自己有一天突然驚覺：我好像錢都留不住！到底發生什麼事，我是不是該存錢了？才會回頭去思考這樣的行為是否需要改變。

因此，當你有心想要管理自己的財務，這樣的覺察，事實上就已經贏過多數人了，但想與做畢竟還是有一段距離，過程中必須要克服自己的惰性和慣性，實在是一件不容易的事情。最好的方法，就是量身打造新的程式，讓原本的感性衝動型消費，慢慢的偏向理性邏輯的購物，讓自己可以從喜歡就買的直接行為，能夠稍微迂迴一點，慢慢的調整購物的思考邏輯。

步驟1》先告訴自己：我不一定要現在買！

不論你想買的是什麼，只要不是生活必需品，真的不用急著下手，請先轉移你的注意力，深呼吸讓腦袋平靜後，先告訴自己：我不一定要現在買。接著思考一下：我為什麼要買它？純粹是喜歡嗎？或是有什麼更深層的理由？讓頭腦有餘裕的去做正確的決定，而不是埋葬自己的思考能力，一時衝動就買單。

步驟2》問自己：它可以提升我那些生活品質？

仔細想想，讓你願意花大錢購買的東西大概是什麼呢？就我而言，大概就是電器類的商品了，台灣潮濕悶熱，冬日常有霧霾，為了讓自己在家裡擁有更良好的空氣品質，及讓人感到舒適涼爽的濕度，空清機及除濕機是必備的，相對的，我也願意選擇定價稍微偏高但評價好的產品。你呢？購買的商品可以提升哪方面的生活品質？如果你也跟我朋友一樣喜歡買衣服的話，購買之前先想想看，同樣的款式顏色家中衣櫥是不是已經有類似款，多想個3分鐘，可能會讓你省下不少錢喔！

步驟3》誠實面對：我是否負擔得起？

如果你已經仔細的想過這物品對你的價值與意義，及能適度提升你的生活品質，真的很想下手，那在之前，請先回到現實，回答一個最重要的問題：我的經濟能力是否足夠負擔？

之前文章有提過，朋友的先生因為買了名車，每月貸款金額嚴重壓縮到家庭的日常開銷，導致夫妻常為錢爭吵，最新進展是：老公終於發現事情的嚴重性，願意換車，但雖是不滿1年的二手車，牌價卻直接打了7折！由此看來，購買超過自己能夠負擔的物品，長久以來終究就要付出代價。

你是衝動型購物的消費者嗎？試著將自己的腦袋重開機，重新設定購物程式，也許你會驚喜的發現，簡單生活不等於要過的窘迫，而是更加知道自己要什麼罷了。