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耗竭的感受我懂
那是身心極度疲憊的時刻
連喝水都沒力氣
分分鐘只想躺平
但是能量還是恢復不了
謝謝同學將靈氣當成滋養身心的良藥
每天日復一日的療癒自己
體氣上來後
更能覺察自己的身心
祝福她
身體越來越好
平安喜樂~
謝謝同學的分享~
心得分享
剛上初階後,每日睡前都有做脈輪平衡,每每做到第二階段身上就會覺得好熱,睡眠品質變得很好,醒來也有睡飽的感覺,每天下班只想趕快把事做完,然後平躺在床上,多的事就不想再動,其間也有做幾次印象深刻的夢境,常會覺得有在提點什麼。
有次被滑板撞到腳踝爆痛,痛到眼淚快潸然淚下,當下就想到用靈氣治療看看,沒用多久就有暫停腫漲的感受。
上中階課時在互做的階段比較有感受到自己有睡著但又介於清醒間,連兩次都覺得已經過好幾天的感受,一醒來好像瞬間拉回原來時間點,心裡真會冒出:“我在哪裡?我是誰?”的錯亂感,如同黃柯一夢般,上課期間同學有幫我加強腳踝部,我真覺得疼痛感又降許多,課後仍持續做脈輪平衡跟打符號,但做的夢就很少會讓我印象深刻,醒來只感到忙完事的感受,但又不記得夢境,睡眠的情況卻沒了之前醒來覺得有睡飽的感受。
有次先生不舒服讓我幫他按按,我順手打了符號,他說那時的他感到很舒服。
現生活中感受不好或騎車時,我就打符號,溫暖感順間就會壟罩全身。
不知道是不是上完中階後加上每天都有做脈輪平衡加上符號,身心總會有超然的感受,在對面臨到的事情已沒有很多的情緒波動,就只會思考要如何處理事情這樣。
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