能量有約EP9

抱怨和低能量拉著你走不了嗎? 切斷!  我們重新出發

關鍵字標籤
能量切割、不抱怨、保護能量場、遠離愛抱怨的人、心理界線、心靈切割

參與者
MICA

逐字稿

語者1  00:00:01,753
嗨，歡迎收聽能量有約，我是Mica，我們時經過得很快，已經進入到第9集了，那經過這一系列的音頻不知道，您對於能量有沒有更進一步認識呢？其實我那時候做這個音頻的動機，是想要讓來上課的同學，對於能量可以有更廣大的一個認識喔。因為畢竟我授課的靈氣課程，裡面講的的內容就只有靈氣能量這一個部分，那靈氣課程，通常他的課程內容還蠻厚重的，當然要講的非常多，有關於一般，我們必須去理解了一個能量感知的一個部分，但是礙於課程時間的關係沒有辦法，百分之百的讓他們理解，只能就是先用靈氣課程為核心，然後在見縫插針的跟各位補充，這系列音頻可以幫助來上課同學有對於能量有更進一步的認識，那當然，即使你不用來上靈氣課程課程，相信您經過這一系列的音頻有一個更完整的一個認識

那今天要來聊什麼呢？要來聊能量高的人跟能量低的人有不一樣的一個狀態，那我們要怎麼樣讓自己成為一個能量高的人，然後呢遠離能量低的人，那首先，我們要先來定義，建議一下，什麼叫做能量高，不知道你有沒有去感受一下，當你跟某人講話的時候，你在他的身上，你感覺到很平和很開心，你要情緒也變得很穩定，你總是在他身邊你會覺得哇。我的心好像靜下來了，他的話，總是能3言兩語的去點醒你，或說是你跟他說話，你覺得你總是有被療癒的感覺，那這一種的人，他通常不會太張揚，他通常很安靜的在做自己的事情，那他也不太會去社交、因為他覺得維護自己能量是很重要的，但是您跟他說話的時候，你總是覺得自己好像身心靈有被洗滌過的感覺，那他總是能給你開心、正向快樂的感受

那相反的，有些人就不是，你跟他說話，你總是他講，跟他講沒兩句，你就想要走，為什麼呢？因為你就覺得哇，我心情開始浮躁了，我開始不爽了，而且是毫無來由的不爽，就是你很難去解釋，說為什麼，我心情突然變得不好，你會為以為是自己，好像就是昨天的事情沒做好，或者說是你心掛念的事情沒有解決，讓你的心情不好，建議您，如果說你有這種感受的時候，你可以回頭去想想在之前的時候，你遇到過什麼人，那你跟他做了什麼那如果你是屬於，就是對能量比較敏感的人，你大概就會去理解為什麼，我好像好像跟某個人說完話，我就很累，如果你有這樣的狀況的的話，你可能要去回頭看看自己，也許你自己不知道，但是你的身體真的是屬於能量的一個接收器，能量的吸收器，你感受到了這個人的能量跟氣場，那他這個人可能說話他是非常負向的，例如他找你，沒有什麼其他的原因，他就是抱怨，跟你抱怨說，我老公真是要出去玩行程不報備的，我小孩完全都不尊重，我也不喜歡吃我的東西，那你就聽他講這兩句，你可能剛開始還點個頭的，可是到後來呢？你會覺得說我怎麼每次跟他講話的他的話題總是繞著自己在賺，他很少去去同理到對方，他總是在話題裡面刷存在感，你去聽他說話，你總是會覺得他的說話，內容裡面沒有品質，那你看到他說話的時候，你總是覺得你，你結束了沒？回去的時候，你還會覺得很累

所以跟這一種比較負面能量的人，他要注意在抱怨他的內容都是自己，而且他很少會去同理到對方，說你聽了，我這些比較，負能量的東西，你會不會不舒服？然後呢？他講完了，不好意思，他也不想改變，即使你可能給他一些建議，這種人很多，就像有的人，在職場上，他總是一直抱怨，這地方真是爛透了，我完全都不想呆了，可是你會看到他一年、一年兩年3年的還是持續的待下去，雖然他抱怨，但他還是呆，你就會去理解，也許他所講的說，他想要改變，只是說而已，他並沒有真的想要改變，真的想要改變人是一聲不吭的，他就去轉換跑道，或是說他就去轉頭去離開去做做，他自己覺得想要去做的事情那成不成功，這種東西很難定，只要是他的決定，他有在他的路上持續的情形，我想這就是他願意為自己負責的最大的表現

在生活中，你會遇到非常多高能量的人，但是你也會遇到低能量的人，很不好意思的講，在這個社會裡面，大部分看的人還是負能量稍微多的，尤其是在職場上面你很難去看到一個真的非常正向非常開心的人，那如果你在在你身邊，剛好有遇到一個，讓你覺得哇在他身邊，好像我自己都被都被提升了，那我很開心，我很願意去聽他說話，或者，願意跟他有一個比較有意義的互動，那就請你好珍惜、可惜因為其實就像我們常在講的，如果你的身邊完全都是一種負能量的一個表現，大家工作就是在抱怨，或說你朋友湊在一起就是在抱怨，久而久之，就算你的能量體再怎麼強，你也會被影響，要好好訓練自己能量體，讓自己擁有這個過濾消息，我就是說不好的，這些負面的私訊或是負面的聲音，那你就略過就好了，那也許你會講哦要怎麼略過，因為那些人有時候來跟你講話，就是來抱著，我講完我就走了就好，就好像髒水就是直接把你潑在身上，我舒服了就走了，的確的確很多這樣子的人，他不喜歡去改變事情，那他只能用抱怨來表現他的一個焦慮跟無助，還有恐懼的狀態，當他把這個能量拋出去的時候呢？他整個人舒服了，那他就走了，可是你說他是真的好了嗎？沒有喔，因為因為他還會在自己製造阿，為什麼呢？因為他的情緒跟心念沒有改變，就像我們前面說的，那你這個無故被他潑的一身腥的人，你怎麼辦？你就學會積極避凶，你就要學會，把你自己的能量體變強大，甚至學會怎麼樣怎麼樣去跟正人相處

那我可以給兩個建議啦。如果你旁邊總是會有這種就抱怨的人，你可以做看這件事這也是我蠻常做的，就是當我遇到全身都負能量的人，那他就是抱怨，他也沒有要給什麼建設性的意見，或是想法，或是內容的的話，那我通常會這樣。第一個，我就略過，不反應、我不會去對他的內容做反應，頂多聽聽，然後頂個頭理解，這樣就好了，那久而久之後，就是他會覺得說，我講得這麼憤慨，你竟然一點反應都沒有，沒有怎麼會這樣阿，就是你好歹，你也給我說他怎麼會這樣，他怎麼怎麼會發生這種事情？你好歹給我一點比較，讓我覺得刺激的反應，那不好意思，你都沒有，你就一句好理解、理解，他就會覺得好像一拳打在一個棉花上面，他久久之可是會不會來找你不會？因為他會覺得在你身邊，好像我感受不到一點被在乎被同理的感覺，就是就會去找別人了，那也許你會講說，那我這樣朋友不是越來越少嗎？我旁邊的朋友，大部分都來找我吐苦水的，那不就沒朋友了，你要這種朋友幹嘛，人到一定的年紀，你自己要學著人際上或心靈上的一個斷捨離，不要去好像試圖去抓住，每一個就是來到你身邊的人，除非你自己活著覺得很孤獨，或說很無助，那你甘願去用自己的一個的能量、空間，然後去跟他們在一起，你應該學習的，讓自己變強大，就讓自己可以。在一個人的時候，你也自己自得其樂的去做自己的事情，這樣才是真正的成熟的大人，而不是說一堆聚會在旁邊，就是鬧笑，但是你一點都不開心，你會覺得說我焦慮我自己要浪費我的時間，然後來做一些很無意義的一個社交，或你慢慢可以去理解這系列我常講的一個東西，事實上你會學著去整理你旁邊一些比較無用的一些關係，或說是東西，去做一個切割，你慢慢的會找到你自己本來的模樣

你可以想本來的你是一個完整的你，可是你在下來的時候，你沾染到了，好多人際複雜關係、工作關係，婚姻朋友，你的空間你的物品整個人好像變得好像越來越不太像是你自己了，那現在你覺得我想要回頭找回真正的我長什麼樣子，會慢慢地去把你的東西該丟就丟，人際該切的切一切，你會找到你自己的樣子，代表說，你已經足夠認識自己，不會再去心疼我捨棄掉一些什麼，因為你知道現在的你這樣就很好了，所以我一直鼓勵同學，說不要害怕，去所以斷掉某一段你覺得不適合的關係，那反而對你是好的的，能量提升了，本來就不會去跟你不同頻的人在一起，高能量的人，只會吸引高能量的人，低能量的人只會吸引低能量人，這個是宇宙法則，你很難去改變、那除非高能量人願意降低自己的頻率，跟低能量的人在一起，但對他來講是很困難的，或者說是低能量的人，願意去改變自己成為高能量的人，這個才是比較有可能的，因為當你把自己日子過好之後，你很難再想回頭去過，以前那種充滿汙穢骯髒，或者是抱怨的日子，很難，因為人都是這樣，人的內心都是想要往上的，想讓要讓自己更好、更進一步的，但是他往往會被自己的惰性，跟恐懼打回票

所以如果你克服這兩個，我相信你的人生會越來越好，這是真的，你就是非常努力的，一直向上，然後很願意為自己的決定負責，然後繼續往前，所以你一定可以過得更好的，那你當你遇到這些負能量的人，你選擇你用忽視，還可以用怎麼樣的方法跟他相處呢？第二個就是，就很簡單轉移話題，那為什麼你需要去轉移話題？因為可能對方，是一個你很難去跟他切割的人，例如那個人可能就是你的家人，你的父母一開頭，他可能就先抱怨，裡面就是讓你聽了，就會很煩躁，對不對？面對這種就是他永遠都是充滿煩躁跟抱怨的長輩，那你要去怎麼去處理呢？你當然就是轉移話題，你可以先安靜，然後就轉移一個話題來跟他講說，那最近有什麼東西，或是說最近有什麼事情我覺得就是還滿有趣的，你可以跟他分享，轉移他的注意力，你可以試試看，練習用忽略跟跟轉移注意力，這兩個方法來跟這些，你覺得所謂的負能量的同事或朋友相處，然後讓自己可以，適度的有一點點餘裕，讓自己鬆一口氣我覺得會幫助你更好，縱使沒辦法馬上提升，到自己非常好能量的狀態

但是你減少跟這些低能量的人相處，就幫助你好很多囉。回頭就看看自己的、身邊的關係、有哪些是比較正向的？有哪些是比較負向的？我們前面一集有講，就是人與人的一個關係，就是像一個能量束一樣，我們跟我們的關係都是連著的這個關係，你必須要去很認真的去審視我們中間的關係，我們是互相滋養的？還是我們是互相折磨的，那當然有人會講說，但是我現在就目前我沒有辦法逃避逃開，現在這個有害的狀態，可能父母跟小孩，他知道他的父母可能就是對他來講，都有很多的批判跟不肯定跟總是對他不信任，但是呢？他還沒有辦法百分之百，去離開這段關係，但是，你可以選擇怎麼做？你可以慢慢的去選擇減少接觸，畫一個界線，當你父母在非常歇斯底里對你的時候，你可以安靜，然後看著他跟他講說這是我的決定，決定我自己負責，那在心靈切割上，也請你切割這段關係，告訴自己，我與我父母只留下愛與關心的能量，只要告訴自己，這樣就好了，減少接觸，會是一個比較好的一個狀態，那也許你會講哦。怎麼那麼狠心。你跟你自己的父母減少接觸，我只能說，怎麼說，就是如果你甘願在一段關係裡面，就是因為某些的原因孝道或者說是道德上的一個綁架，說你這樣子才是一個乖女兒，或乖兒子，而甘願待在一段，你自己會被分割、被撕裂、有毒的一個關係裡面，那也是你的選擇，如果你覺得在這段裡面，你寧願被這樣，你也不想做切割，那也ok，每個人都有自己選擇的一條路，看他願意自己要怎麼走，但是如果現在你已經可能情緒勒索得很煩惱，那你難道不能有一點的切割嗎？你都已經長這麼大了，人要為自己負責的、人生不是你父母的，是你自己的

拉回來，我們來講，講一下高能量的人，你要怎麼樣去跟他相處，事實上，他們通常都是很安靜的，他們不太會去說什麼，但是只要你跟他互動，你會去就會覺得這個人真是迷人，他散發出來一種很高頻的能量，你跟他在一起你的心情是非常開心的，你會覺得說我被滋養，從他的話語，或說從他的行為動作，你會感覺到他很貼心，或者他可以去同理到你的一個感受，你會覺得在他身邊，你好像被灌飽了，能量很舒服、您可以仔細去想你周邊有沒有這樣子的人，你去跟他講講個兩句話，或是跟他互動下，你會覺得自己好像靈魂好像被洗滌了一樣，那事實上，以那種真實的生活裡面，就是可能跟一些大師們，你們要可能說個兩句話，有話可能不多，但是要可能充滿智慧、讓你回去想再跟他互動完之後，你會覺得整個人全身都很舒暢、那事實上就是一種感受，對不對？這種東西很難去講，但是您可以從你日常生活中，慢慢去看，慢慢去發覺，哪一種人是在吃你能量的？你每次在跟他在一起跟他講話，你都覺得好累喔。我想要結束這段對話，或者哪一些人是滋養你自己的，你跟他說完之後，你好像像整個人都充飽電，你很開心的

你用自己情緒去覺察、你在一段關係裡面是留還是要走？慢慢的學習，讓自己有勇氣去斷絕不適合的關係，這是很重要的，那縱使你沒辦法斷絕，你也要學會怎麼樣保護自己的能量場嗎？如果你的能量場是非常乾淨、清楚的，那對於一個，就是全身充滿黑氣，然後走來跟你抱怨這個人你當然要適時的保護自己，如果你在遇到這種狀況，可能因為上司，或是說因為同事或是朋友，你不得不不跟他接觸的時候，那你可以怎麼做呢？你可以想像一個非常厚實的金色光球，還記得嗎？我們前面講的金色光球、把自己包住，然後告訴自己，只有愛與滋養的話，能夠進來我的能量場，在你接觸接觸之前，請你先這樣子做，讓自己可以在一個能量場保護下好的去完成，你應該要去做的工作，您可以試試看，會不會比較好？在一個光球裡保護自己，然後告訴自己，只有愛與滋養的話，可以進來我的能量場

最好的方法，當然就是怎麼樣，不要接觸處減少接觸，但是很多人，因為就是工作或家庭的關係，很多他很難去做到，那就是要請你做好這個心靈的切割，跟家人的話，的話，如果是有毒的家人，當然就是不用去跟他接觸，你的那些內心很渴望去得到他的肯定，可能是父母的肯定，或是你爺奶肯定，但是你知道他們的刻板印象，有他們的時代背景的生成，你知道就好了，你同理他們，那你理解，你當然不想要自己在他面前就選擇非常的脆弱，所以當他去說是怎樣，你要翅膀長硬了，不聽我的話，是不是？你反而要覺得開心為什麼？因為你翅膀硬了，你內心強大了，所以請你要開心，好嗎？當你可以去做一個比較認真、比較理性，然後又變能保護自己的，決定的時候，你自己會非常開心的，因為你知道你的內心已經變強大了，真正願意去畫下這個情緒界線的人都是內心非常強大的人，他去接受別人，因為他有這個情緒界線而產生的這些抱怨那不爽啊。失落啊。或是難過，難過他可以去接受，因為他知道這是保護他自己的方式，因為他覺得自己很重要，所以我會覺得，如果你在你在一段關係面真的脫不開，你有時候要去想，對方真的比自己重要嗎？還是我先把自己搞好來，對方就隨便他好了，你覺得你是哪一種？你一段關係裡面非常委屈求全，然後非常配合，非常低地位的一方嘛。還是你覺得？你們兩個的相處是平起平坐、互相滋養，而且充滿愛與珍惜的，去看看你覺得一段關係裡面沒有愛、沒有信任、沒有珍惜，那你還想要繼續嗎？

你可以在往後一步想，你想要繼續的原因是什麼？因為你覺得可能有物質的保障或說是有外界的一個眼光，或者就是你，就是需要一個這樣子的關係，來維護你自己的表象，你可以自己去想看，有時候你看一個人，他們沒有辦法下定決心去離開一段關係，真的不要馬上去，靠著他說你這個呆瓜，他就是在利用你阿，他就是在吃你的能量，他就是要想要用你的錢，你不用去跟他講，因為事實上這個人，他比你都還要知道這段關係，我覺得怪怪的，但是現在的，他不想放手，那我就說嘛，裝睡人他叫不行的，你也不能說他裝睡，也許他他只是暫時不願意醒來，那也沒關係，我就說嘛。每個人有他自己應該要走的路，那如果這個人，他選擇是這樣，那當然就是等他自己想要醒來再醒來啊。不是這樣嗎？也許你會說，可是這樣子我很難過。我最好的朋友他是我最好的姐妹，我怎麼可以容許他這樣，問題就在你自己囉，為什麼你就是一直想要，就是把他叫起來，你覺得你可以去承受他，如果真正醒來，被你叫起來，那一種痛苦嗎？

還是你只是在旁邊靜靜的陪伴他，然後讓他去整理自己的感受跟這段關係呢？所以人員的關係真的是滿複雜的，我就像我前幾集說的，人與的能量束是最複雜的，因為每個人的思緒、心念都不同，你很難去真的去理解一個人在做什麼，但是你可以從相處中去感受到這個人，他對你是一個充滿信任、充滿愛的關係？還是說他只是一個虛假的、充滿利益又毒的一個能量，如果你可以好好的就是在更進一步而去，分辨你身邊的關係，你可以去羅列下來，你身邊是正向的關係多嗎？還是負向關係多？在你臉書上面，就是去刪掉一些很久沒有來往的一個人，或說你總是覺得在看他的臉書，你總是覺得非常煩躁，或是ig都一樣他總是在說人生負能量無極限，或者每天來點負能量，之前那些東西很有興趣，那當然是那時候的你，但是如果你整個人有點醒來了，然後去感受到說他說不對阿，我人應該是要往上的，而不是說一直沉溺在一個負能量，你裡面集體的報團取暖，那你應該做，大概就是要去脫離這一段覺得比較負向的一個習慣，例如你總是看比較負向的一個ig臉書阿或是，說喜歡抱怨，請你要慢慢的轉變，讓自己呢不沉浸在負能量開始，慢慢地保持自己本來樣子，然後重新往正能量的、這樣的方向走去

這段路可能很困難，但是如果你可以將他讓他做好，我相信對你的生活是應該，不是180度，應該是360度或是720度的轉變，因為我就說嘛。當你將這些負面的、就是人事物的人能量、關係都切除乾淨之後，你會真實的開始找到你自己的樣子，原本你在意的那一些人，他給你很多負能量會跟你說，不可能啦。不會啦。你做不到，你不可能，你怎麼可能用那麼厲害，尤其是你自己的父母，是最會貶低自己的小孩的，對不對？他可能就是在你還沒有開始做的時候，就開始跟你講說不可能拿我跟你講，說公務員最好做，老師最好啦。可是你現在你知道嗎？現在公務員的錄取率阿，他雖然還是低，但是事實上，蠻多的年輕人已經不選擇做公務員，他選擇去走自己的路，那如果你是父母，你聽到這個音頻，你也不要去想什麼，只要你小孩子能夠為自己的選擇負責，他就能夠養活自己，不要讓你去派出所，不要讓你去醫院裡面找他，你都要開心，快樂，說我這個小孩很棒，他有在天地間的站到了他自己也一起之地，讓他去學著，去做他自己的樣子，這樣子他只要開心、快樂，健康就好了，不要去影響他人就好了，那剩下的真的不重要

前面有講了兩種，有些負能量的人，他一過來，他就很多抱怨東西要給你，另一種呢他就是講的，內容都以他自己為主，就是我怎樣，那我怎麼樣，我怎麼樣，他也不管，你聽不聽，但是他就是在這個談話裡面，狂刷存在感的，你會覺得說那些就是完全不想要去聽他裡面的內容，那第3種就是那一種，隱形的會吸能量的人，那哪一種是這樣的人？這種很可愛、很安靜、他也不強勢，可是你在說話的時候，你就會覺得好的，他好可憐哦。怎麼那麼悲慘啊。他是不是需要我的照顧？是不是需要幫忙幫忙，那事實上，很多人都會被這種人吸掉能量，不瞞您說，我也是屬於這樣的人，我看到如果別人好像需要我的幫忙，我就會過去幫忙，但是你要去想，你在幫忙他之後，你的內心是充滿開心？愉悅的？還是你覺得好累喔？我覺得怎麼幫忙他以後，我整個人好像有點累垮的感覺，那是為什麼呢？前提必須是你的能量夠大、足夠強，如果你可以在這個能量、非常好的狀態去幫忙他，那當然沒問題，問題我可以幫你什麼，那是我的榮幸，但是如果你自己狀況，狀況就不怎麼樣了，你就不要再想說，我要去幫他做什麼？因為自己這樣的惻隱之心，反而讓自己更累，這個就不是一個好的正向的一個關係，所以你可能要去看一看，就是說你身邊是不是常常出現這種討愛人，或是你覺得他好可憐哦。怎麼家庭狀況這麼慘阿，然後人人家都不理他，就只能找你來訴苦，然後就是覺得好像我在他眼中好像是滿重要的，那所以他來找我，你要這樣要這麼想嗎？

你不要這樣想，你也不要覺得說他來找你，就是因為很重要，那是你自己一相情願的想法，也許只是因為你方便你可以聽，你可以幫忙。第二個呢？你不是心甘情願，你覺得你自己能量被要走，那就是不甘心的一個狀態，就是你不是非常樂意的一個狀態，你會有這樣子的感受，所以要請你回頭去看看，如果某個人來求你幫忙那時候的，你是真的可以幫忙他嗎？還是你因為要幫忙，你要幫對方或自己收拾更多的爛攤子，例如你本來可以準時下班了，你下班的時候，你都很重要的一個約會，但是你為要幫忙某一個同事，你把你自己的事情推遲，導致你這個約會沒有辦法準時赴約，那辛苦的是誰？辛苦的是你自己，因為你一方面你要很急著趕快完成你自己的工作。另一方面，你要趕快跟你約會的一個對象你要跟他解釋，那你會不會很焦慮？會，那你何苦讓自己搞成這樣呢？最好的方法就是說他來請求你，幫忙的時候，你要他說，他說那不好意思，我最多，我只能幫到你做什麼，因為今天我一個很重要的約會，幾點前要去赴約，請你就是表達自己的立場，讓告訴對方你的難處，然後就是好好的，把你的自我立場把他站穩，你就不會因為去幫別人，而把自己搞的反而更疲憊，這是不對的。

有關於自我界線，之後有機會還會再跟大家分享，因為這個社會，就是我們東方華人關係真的很多，就是情緒勒索的部分，除非你願意去覺察，還有願意去改變，不然很容易，就是依照這個舊有的模式，然後被拖著走這樣子，那在這一集裡面，裡面我們可以去理解，我們要盡量的讓自己去接觸高能量的人，學習高能量的人，一個做事的一個方式，他們總是很從容、很淡定，然後很自得其樂去做自己，自己喜歡的事情，那也不多話，但是你在跟他互動的時候，你能感受受到了他內心的一些能量的一個強大，還有說他自己自己喜歡的事情，讓熱愛跟興奮感你會覺得整個人好像被滋養了，很開心；那負能量的人，這就不用說了吧？我們前面講了好多，但是你要學習的是你要怎麼去分辨？或說你要怎麼去學？會跟這些負能量的人，在你必須跟他互動跟保護自己，中間畫出隱形的界線，又不要去明面上的破壞你跟他的關係這真的是很重要，那當然這個就是學習，這就是修行，這就是功課了，那也許你會說，功課就怎樣做不完，沒辦法，我們人下來，最常有時候一輩子最多就是100年吧？那這個還不包括，說你中間我因為意外，然後提早登出，對不對？

那你下來，本來就是要學習一些課題的，每個人都有，自己要去練習，課題最難、最難的課題，我要講的話，事實上就是關係，不管你是父母的關係、至於子女關係與伴侶的關係，這個其實都是人投身下來在練習的一個課題，不是那麼簡單的，但是如果我們可以進步一點點，好的畫出一個心理界線，我想這是一個是一個很棒的、一個開始了

謝謝您今天的收聽。如果您對於今天，今天內容有任何心得或想法的歡迎，在留言板上面幫我留言喔。祝福您有個愉快的一天

我們下次空中再會，拜拜

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