「最近上班壓力好大，想不想出來逛啊！」

「我記得你上次才跟我說買了C牌的名牌包，說是犒賞自己的禮物，這次逛街是要買什麼？」

「我想花錢，你就陪陪我吧！」

和朋友碰了面，精緻妝容擋不住她的疲憊臉色，但是既然出來了，自然是捨命陪君子。

走了幾個專櫃，朋友一氣呵成，連買了鞋、新款連身裙，當她準備下手H包的時候，我拉住她。

「這個包的容量和上次你買得差不多，還要2x萬，你上次的分期還完了嗎？」我問。

「沒關係！分期嘛！早晚都得還完，SA說這款包很難得，有就拿了！」朋友慢悠悠的說，掏卡的動作倒是俐落。

「我們先逛逛晚點再過來，謝謝喔！」警覺到不對，和SA打了招呼，直接拉朋友走人。

「最近心情不好啊？怎麼一直買東西？人也沒個精神？和男朋友分手了？」我問。

「比那個更慘，我男朋友出軌的對象是我學妹。」朋友嘴角扯了一下，眼眶瞬間紅了。

安靜了半晌，理解朋友突然的暴買從何而來後，我安慰她：「還沒結婚就讓你抓到，也算老天有眼，別難過了！請你吃飯！」

「我知道你心情不好，但你現在買的之後還不是都得分期還上，你不是在念工作壓力大要休息一下，沒存款怎麼休息？」

當天，我們聊了整整一個下午，朋友心情終於稍微平復，慶幸著自己那個包沒有刷下去，還有點錢規畫短期旅行轉換心情。購物氛圍心理學說：每個人的心中都有個燃點，當商業的感性包裝碰到它時，就會被點燃，並將顧客分為不燃、自燃及可燃。

朋友的狀況就是自燃，自帶打火機點燃引線，靠著購物花錢來轉移自己的注意力，只為了讓自己心情好點。多數人則是可燃，本來沒打算買的，但看人家用起來不錯，那就買來試試看，很多臉書廣告和購物網站的衝動消費就是屬於這款。至於不燃者，則是只買自己喜歡或需要的，目的性很強，是購物絕緣體，但如果不燃者顧客身邊有可燃或自燃者，也是可能會被點燃的。

你也是屬於心情不好就想要買東西的類型嗎？下手前，請先看看自己是否常掉入心情不好—暴買—負擔不起後悔，這樣的惡性循環中，如果發現自己有這個問題，購物前請先遵照買東西的原則來進行，以下是幾個建議：

1.考慮是否需要
購物前，請先確切理解自己買的東西是需要或是想要，讓自己有考慮的空間和時間，需要的是目前不用它會影響生活的，但想要則是放購物車一陣子就會忘掉的，請好好分類自己的購物清單。

2.是否重複購買
一樣的物品家裡是不是還有很多，或是可以替代的？出門前花點時間盤點一下家裡的庫房，按照類別及保存期限好好放置，會降低許多花錢的機會。

3.現金消費
花錢的時候，真金白銀的3,000元和刷卡單據上的3,000元是不一樣的感覺，如果你真的常常過度消費，請盡量現金付款，少用信用卡或電子支付，減少衝動消費。

4.培養興趣
找個你喜歡的興趣去做，聽英文、運動都好，轉移注意力，豐富自己的精神生活。

如果以上方法您都試過，但還是無法緩解心中的購物慾，請找專業諮詢，找找自己內心哪一塊受傷了，物質享受當然能滿足你一時的快樂，但久了總會淡去，無法長存，請回頭跟自己對話，才是目前最重要的事。