靈氣醫療心視界

二級解封的日子已經過了兩個禮拜，大家這陣子還好嗎？很開心這陣子的確診個案穩定控制在一定的數字範圍內，相信大家心態應該輕鬆很多吧，非常感謝全國民眾還有醫護人員的努力，大家真的辛苦了！

哈嘍，大家好，最近好嗎？為期一個多月的三級警戒又再度延長，雖然辛苦，但民眾大都理解這是為了讓疫情更趨於穩定才做的結果，而我們只要繼續努力宅在家裡，就可以為防疫進一份心力，是不是很划算呢

哈嘍！好久不見，大家最近有乖乖待在家裡嗎？
醫院最近忙翻了，前線醫護同仁幾乎累癱，如果您身邊也有醫療人員，請不吝舉起你的雙手送給他們愛的能量，協助滋養他的身心，他們真的很需要你們的祝福。

    我喜歡看美國的實境節目，只要回家有機會拿到遙控，就會習慣性的轉到國家地理頻道，看看有沒有新的ㄧ季可以欣賞，諸如:Wicked Tuna、絕地尋寶獵人、荒野全能建造王等等，透過鏡頭的角度，在遙遠彼岸的我，同步了解著他們獨特的地理環境、人文風情，讓我知道他們是如何真實的用力活著，這樣身歷其境的實境秀，真是好看!倒不是因為我是粉絲，而是我發覺看這些實境節目，有助於我更落實的生活。

    我的個性簡單、不喜複雜，所以出遊帶的東西永遠都是會用到的才帶，買東西會用到的才買，書本對我有助益的才會細讀，說是簡單，但其實還是有些偷懶的因素存在。研究理財是一門意外，當初的我從二技護理系要畢業的前幾個月，突然意識到我應該要學會自己管理金錢了!以後賺錢可沒人幫我管。這個體會讓我開始多方去找尋相關的理財書籍，拼命的去吸收財經訊息，後來才知道，其實所謂的理財，只是把自己的金錢按部就班的管理好就好了，書籍上高深的投資心法，對我來說根本就不是最重要，好好規劃自己的每一份收入，才是我目前最要緊的。
    幾年後，因規劃薪資小有心得，所以便在因緣聚足下，自費寫了白衣天使理財經，希望護理同仁能在條件惡劣的醫療環境中，找到努力工作的目標，支撐自己達成夢想，這本書走的是務實路線，沒有花俏的投資方法，只協助您建立基本的理財觀念，讓您不被包裝華麗浮誇的投資商品迷了心竅，而綁住自己可能有的美好未來。
    接觸靈氣則是我的第二個意外，那時的我身心累極，只想找個能讓我舒緩情緒又可放鬆身體的方法(指壓或按摩對我來說都太過激烈)，所以在網路上搜尋了一陣子，終於找到讓我有興趣也願意學習的靈氣課程，還記得我那時天天練習自我療癒，不知不覺，我的睡眠品質變好了，雙腿痠麻痛的情形緩解了，心情更加的平穩；除了我之外，我的家人朋友更加受益，這讓我更加確信靈氣真能確實降低身體的疲累及舒緩情緒上的糾結。同事們更樂的成為我的實驗對象，有腳拐到使用靈氣後回家後可以正常踏地的、有頭暈胸悶不舒服需要補元氣的、睡眠不好需要深眠的，通通成為了我的入幕之賓，交換代價就是簡單的餐點或飲料，而我也從不斷的練習中獲得經驗，這段日子想起來真的是讓我懷念不已。

寫於2012年9月。在水深火熱之際，還硬撥空寫下這個外省伯伯，我真的是有戀老情節啊!伯伯如果還在的話，應該已經高齡102了，希望他們這對可愛的老夫妻身體平安康泰，互相扶持的一直走下去!
  
病人有著許多分類，就像是我們交班時，都會唸著：『黃伯伯，八十二歲，診斷是peumonia，有高血壓、糖尿病的病史，這次是因為三天高燒不退入院。他是一個外省伯伯喔！長期住在安養中心。』不知怎地，總是會特別註明強調這一點。

寫於2012年8月。當時的我怎麼也沒想到，我也會有離開臨床的一天。離開醫院唯一遺憾的，除了老同事外就是這些可愛又慈心的老人家了!感謝自己當時寫了這些文章，讓我為自己的護理生涯中留下一筆紀錄。
 
 
第一次看到阿媽是在上白班時，看到隔壁病房有人壓鈴，雖然那不是我負責的床位，但如果可以的話，附近的同事都會先進去看看病人的狀況，以免當組小姐多跑一趟。一進去時，就看到看護指著點滴，操著外省口音說：『小姐，不好意思！點滴沒了。』，拔完點滴的我本想馬上回頭忙自己的事的，但這一抬頭，哇！我傻住了！滿臉慈愛面容的阿媽，笑著看我呢！

    回想之前，在醫院被操得太嚴重，整個人疲累到不行，那時的我不管走到哪裡，都會被問ㄧ句:你怎麼看起來這麼累?有氣無力的，精神點!而我也總是笑笑的回:護理人員哪有不累的?我們單位一堆身體看起來都比我差的，還不是天天上班打仗，我這樣還算好呢!其實，很久之後我才知道，當時的我，根本就是處於"亞健康"的狀態，只要一點點的傷風感冒就足以讓我倒下，而偏偏我就是處在這樣的環境下每天像是陀螺ㄧ般的轉，根本就停不下來。
    什麼是亞健康?根據維基百科的定義:亞健康是指人處於健康和疾病之間的一種臨界狀態，人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵。依這個標準去看，我敢保證醫院裡的工作人員有80%以上都是屬於這種狀態，大家過的不是輪班就是值班生活、日夜顛倒、三餐不定、精神緊繃、睡眠不足，只要您有一項長期處於這樣的情形下，就足夠撈到亞健康的邊角了，何況醫院可是集各家之大全，實在是族繁不及備載，真實的血汗啊!
    有時候我們感覺自己健康，可是事實上卻不ㄧ定是真的，就像我之前在醫院工作時，看多了臥床不能動的患者，我也一直以為自己是真正健康的，因為我還能動、還能走路、還能工作，我想就是健康了，卻忘了之前讀書WHO對健康的定義:健康是身體、心理及社會皆達到完全安適狀態，而不僅是沒有疾病或身體虛弱而已。由此可知，要達到真正的健康，並非我們想像的那麼容易。

    護理是我的第一個工作，那時我想法其實很簡單，在學校接受了七年的正統護理教育，好不容易考上了護理師執照，如果不去醫院闖一闖那怎麼對得起自己呢?雖然在實習看到學姐們總是掛著黑輪來上班，昨天還在帶我們的學姊今天怎麼上大夜了?交班時聽著小夜班的學姊昨天因為病人連續CPR而搞到半夜4、5點才回家，一早又出現在單位的在職教育裡，下午還要接著上班呢!她們到底有沒有睡覺啊?當時的我在心中默默的將學姐們奉為神人等級，覺得她們都太厲害了，可以這樣的不眠不休的，日復一日的辛苦操勞，這種使命感真的是令我感佩!
    後來，我也進了醫院，到了號稱全院最操的內外科急性大病房，進了戰場，我開始體會到，走路快是逼不得已，因為病房離護理站太遠，要快速走路才能換取我書寫護理紀錄的零碎時間；環境介紹說話快要請家屬多包涵，因為同樣的話我已經說過多次，熟到完全不需要經過我的大腦就能重播；治療時間快又有效率是沒法度，因為後面還有一長串病人等著我去照顧，這樣反覆操練的結果，我的體重直線下降，工作近九年裡，我瘦了八公斤，有一陣子同事見到我第一句話就問:你怎麼又瘦了?是減肥嗎?當時的我總是回:沒時間吃飯當然瘦了!現在想想，其實應該是身體操勞加上工作心理壓力大，導致自己食不下嚥，我帶的便當總是少少的，因為這樣吃飯對我來說就不用浪費太多時間，我也才能爭取一些空檔去做文書工作，細嚼慢嚥是衛教病人及家屬說的話，而我們，能吃到飯就是上蒼庇佑了，別無所求!
    後來我發現自己慢慢的開始倦怠了，變得不愛說話、身體也總是懶懶的不想動，得空在家也不想往外跑，只想好好的在家中靜靜休息，連走路步伐都開始用拖的了，工作前幾年的我還有精神和體力去寫書、學能量療法、進修英文，無聊時寫寫書法娛樂自己，做些開心的事，現在的我卻連說話都提不起勁，心累極。但上班時，還是要鼓起精力去應對所有班內應該處理的事情，遇到蠻橫不講理的病人及家屬，還是要耐著性子一一解釋說明、安撫情緒，轉過身後，再繼續拼搏自己堆積如山的紀錄及單張。然後，我突然醒了，這樣的情緒表現和體力透支不是我應該有的，我本來不是這樣，我開始上網去找尋答案，後來，我知道了，我，已經耗竭。

    我從國小的時候就近視頗深，還記得當初全班只有兩個四眼田雞，一個是班上永遠的第一名，一個就是我，因為看黑板老覺得吃力，被老師通知去保健中心驗視力，才知道自己原來近視了!當初的我還很高興(標準的阿呆)，想著這樣我也可以考第一名了，還不知事情的嚴重性，每天樂陶陶的上課時就戴眼鏡，假裝一下我也很用功。
    後來年紀慢慢大了，度數當然是隨著我從國中、五專、二技一路上升，越來越高，配眼鏡也大多是在自家附近的眼鏡行驗光配戴，倒也相安無事，算一算也近二十年了吧!直到去年，我因為飛蚊症突然加重去眼科做眼底鏡檢查，點了散瞳劑並閉眼休息20分鐘後，經驗老到的老醫師拿出他的傢俬頭說要順便幫我測視力，一測的結果，才知道我壓根近視沒那麼深!雙眼的真實度數，對照我眼鏡的度數，兩眼各差200多度，而且還沒有散光情形(我右眼還多配了75度的散光)，根本就是天差地別，當時的我聲調都拔高了:怎麼會差這麼多?我這驗光配的，才沒多久!留著一頭銀絲且將髮尾紮起的帥氣老醫師看了我的反應，還是一樣不疾不徐，好像見多了一樣，緩緩的說:你配這眼鏡時有點散瞳劑嗎?如果沒有，那多出來的度數就是疲勞度數，也就是假性度數，是可以恢復的!你早上起來剛戴眼鏡的時候是不是覺得特別不適應，那是因為你的眼睛經過一晚上的休息後，恢復到本來的度數了。
    我傻了，的確如此，沉默一下的我又開口了:所以在配眼鏡前都要點散瞳劑，驗出來才是正確的度數囉?沒錯，就是這樣!醫師肯定的點了頭，口氣還是一樣的平和。